천식 넘 답답해요 어떻게 하면 좋을지?

천식 넘 답답해요 좋은 방법 좀 알려주세요.

천식은 만성적인 기도의 알레르기 염증질환으로 폐 속에 있는 기관기가 때때로 좁아져서 호흡곤란, 기침, 천명(음) 등 호흡기 증상이 반복적으로 그리고 갑작스럽게 발작적으로 나타나는 현상을 말합니다. 천식 넘 힘들어요 무슨 좋은 방법이 없는지 알아 보려고 합니다. 여려 방면으로 알아 보는게 좋을듯 합니다. 아픈 당사자가 제일 힘든것 같아요. 오늘은 천식에 대해서 자세히 알아 보겠습니다.

천식의 정상상태와 천식상태를 보시면 기관지가 수축 되어 있고 점막 부분이 막혀있고 분비물이 있는 상태입니다. 정말 힘든 상황입니다.

천식은 여러 원인이 있습니다. 그중에 제일 원인은 알레르기가 높고 스트레스를 받을때도 그렇고 면역력이 떨어 져서 생길수도 있고 몸이 이상 증상이 일어 날때 천식이 있는 분들은 컨디션이 안좋으면 천식이 더 심해질수도 있습니다.

일반사람이 기관지와 천식 환자의 기관지를 비효 해서 보시면 됩니다. 일반적인 정상기도는 점막의 두께가 적당하게 기도가 정상이고 그중에 가래가 끼면 기도가 먹혀서 점막부종이 기도를 조금씩 조금씩 막아서 기도가 부어서 기도가 좁아 집니다. 천식이 있으신 분은 이렇게 기관지가 막히는 현상이 있습니다. 

천식의 원인은  알레르기, 감기와 같은 호흡기 감염, 스트레스, 감정의 변화, 약품(이스피린), 운동, 자극물즐(담배연기, 대기오염, 세제 냄새) 아주 다양하게 있습니다,

주요증상들은 기침이나 쌕쌕 거리는 숨소리가 나고 자주 반복적으로 나온다. 그리고 차가운 날 가슴이 답답하고 쌕쌕 거리는 증상과 기침이 나고, 밤에는 잠을 자다가도 심한 기침이나 숨이 참니다.

치료 방법은 환경관리를 잘해야 합니다. 천식에 안 좋은 환경은 적절히 없게 하는게 좋습니다. 그리고 약물 치료도 하는 방법이 있습니다.

천식을 예방을 위한 일상생활 관리 알아보기.

1. 침구류는 집먼지 진드기 불투과성 천으로 씌우고 55도 이상의 물로 세탁을 합니다.

2. 카펫이나 천으로 된 가구는 사용하지 맙시다.

3. 실내의 습한 환경을 피합니다.

4. 애완동물을 기르지 맙시다.

5. 황사나 꽃가루가 날리는 계절에는 실외 활동을 줄이거나 방진 마스크를 착용합니다.

6. 감기나 호흡기 감염에 걸리지 않도록 손씻기를 잘 하도록 합니다.

7. 적절한 운동과 체중을 유지 합니다.

8. 천식을 조기 진단하여 꾸준히 치료하고 관리합시다.

9. 약물을 항상 소지하고 사용법을 익혀야 합니다.

10. 담배피는 사람 옆에 가지 않습니다.